Τα πόδια τεντώνονται χρησιμοποιώντας τον τοίχο για να σας βοηθήσουν

4,000 87%

Ta podia tentonontai chrisimopoiontas ton toicho gia na sas voithisoyn

Για να παρακολουθήσετε το βίντεο πρέπει να ενεργοποιήσετε το Javascript στο πρόγραμμα περιήγησης

6 / 2

Yoga for your inner thighs is easier if you use the wall to assist you when you first start stretching.It gives you support to prevent injury. Join my Faphouse fanclub or website for more workouts

Δημοσιεύτηκε από AuroraWillows

Μεταγραφή βίντεο

Alright everybody, so yesterday we did a wall stretch and I want to show you another version

of that stretch.

So you're just going to pretty much come parallel to the wall, extend your leg out, and you're

going to lay down, bring your leg up, and then just pull your leg down.

So we're stretching the hamstring here.

Εμφάνιση περισσότερων

Σχετικά βίντεο

Από Aurora Willows

Προτεινόμενα

Τα πόδια τεντώνονται χρησιμοποιώντας τον τοίχο για να σας βοηθήσουν

Σχετικές αναζητήσεις